Webinar ”Bienestar emocional: efectos psicológicos y cognitivos de la actividad física”

Invita: Magíster en Prevención y Rehabilitación para el Bienestar Físico y Mental

El «Webinar: Bienestar emocional: Efectos psicológicos y cognitivos de la actividad física” liderado por la Dra. Nuria Pérez Romero, docente del núcleo del Magíster en Prevención y Rehabilitación para el Bienestar Físico y Mental de la Universidad Andrés Bello, aborda de manera integral el impacto positivo del movimiento en el bienestar emocional y la salud mental.

A lo largo de la sesión, se analizan los beneficios de distintos tipos de ejercicio sobre funciones cognitivas fundamentales, como la memoria, la atención y la toma de decisiones. Asimismo, se profundiza en la relevancia de adaptar tanto la intensidad como el entorno de la actividad física para potenciar la plasticidad cerebral, disminuir el estrés y promover la adherencia sostenida en el tiempo, ofreciendo un sólido marco científico que explica por qué el ejercicio constituye una herramienta clave para el equilibrio psicológico en todas las etapas de la vida.

Expone: 

Dra. Nuria Pérez Romero

• Doctora en Psicología en la línea de Actividad Física, Rendimiento, Gestión y Salud (Universidad de Málaga, España).
• Máster en Investigación en Actividad Física y Deporte y en Profesorado, con formación en Neuropsicología Infantil e hipnosis aplicada al deporte.
• Área de investigación en rehabilitación en salud mental y cognición, miembro del grupo de investigación “Evaluación psicosocial en contextos naturales: Deporte y Consumo”.
• Experiencia en estimulación cognitiva e Inteligencia Emocional a lo largo del ciclo vital, intervención en adicciones, psicología del deporte y docencia/investigación en motivación y emoción.
• Docente postgrado UNAB y miembro del núcleo académico del Magister en Prevención y Rehabilitación para el Bienestar Físico y Mental.